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Cómo detener las pesadillas y evitar que sucedan los malos sueños

Muchas personas experimentan pesadillas y pesadillas. Estos son los tipos de sueños que le hacen sentir asustado, solo o molesto mientras duerme y, a menudo, esos sentimientos están presentes incluso cuando se despierta. Las pesadillas nunca son divertidas de experimentar, pero son bastante naturales para nosotros. Afortunadamente, es completamente posible aprender a detener las pesadillas. […]

15 datos interesantes sobre los sueños

Soñar es una de las experiencias más misteriosas y emocionantes de nuestras vidas, por lo que es natural que queramos saber tanto como sea posible sobre la psicología de los sueños. Los sueños jugaron un papel importante en la vida de las personas ya en el 3100 a. C., cuando nació la civilización mesopotámica, y […]

¿Por qué soñamos y por qué tenemos pesadillas?

Los sueños son alucinaciones que ocurren durante ciertas fases del sueño. Son más fuertes durante el sueño REM o la fase de movimiento ocular rápido, cuando es menos probable que recuerde su sueño. Se sabe mucho sobre el papel del sueño en la regulación de nuestro metabolismo, presión arterial, función cerebral y otros aspectos de […]

10 datos interesantes sobre los sueños

Los sueños pueden ser fascinantes, emocionantes, aterradores o simplemente extraños. Aunque no existe un consenso claro sobre por qué soñamos, los científicos han aprendido bastante sobre lo que sucede mientras soñamos. Estas son las cosas que debe saber sobre los sueños. Todo el mundo sueña Incluso aquellos que afirman lo contrario sueñan. De hecho, los […]

Esto es lo que causa las pesadillas

En general, el estrés, los traumas, los miedos, la inseguridad, los sentimientos de insuficiencia, los problemas de salud, los problemas maritales, etc. pueden ser motivos de pesadillas. Otras posibles razones de las pesadillas son: Infancia y familia Las pesadillas existentes pueden tener su origen en la negligencia pasada y el trauma infantil. Desde la falta […]

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